Produse pentru a crește potența la bărbați

Luați în considerare produsele care cresc potența la bărbați instantaneu sau pentru o perioadă minimă de timp.

Toate conțin un anumit complex de vitamine necesare.

Oysters

Avantajele lor sunt că:

• Acest produs ajută la întârzierea finisajului rapid în pat;
• activează producția de testosteron;
• îmbunătățește sănătatea masculină;
• Crește libidoul.

Există zvonuri conform cărora Casanova îi plăcea să ia micul dejun 50 de stridii dimineața și adorau această mâncare. Nu este recomandat persoanelor care suferă de gastrită sau diabet.

2. Unele tipuri de pești de mare

Mai ales evidențiați:

• Flounder (utilizat în multe tipuri, cu excepția prăjitului, afectează pozitiv pregătirea de luptă a organului);
• Macrelul sub formă fiert (atracție, hormoni masculi crește, există fosfor în el).

Este mai bine să alegeți un pește de mare decât râul, deoarece marea este mai bogată în substanțe și minerale utile.

3. Rep

Ce este util:

• aminoacizi utili;
• Semințele legumelor în sine îmbunătățesc libidoul și atracția.

Prin urmare, napul aparține listei de produse pentru potență la bărbați, utile și ușor accesibile pe piață. Numai că nu este recomandat persoanelor cu boli ale sistemului nervos sau hepatitei.

4. Lămâie și portocale

Pro:

• Fructele de flori galbene și portocalii au luteină, ceea ce crește nivelul de testosteron din sânge.
• Întăresc libidoul masculin.

5. Stomacul cămilei

• Stomacul cămilei se mai numește Sichuzhina.
• Este suficient să o acceptați în avans înainte de proximitate, iar efectul nu va fi mult timp.
• Singurul negativ este că este greu de găsit.
• Pro:
• Nu are rău;
• Efectul este deja resimțit de la preluarea unor cantități mici de 2-3 grame;
• îmbunătățește performanța organelor genitale;
• Crește durata actului sexual.

6. Media

Pro:

• crește cantitatea de semințe;
• Există mai mult hormon masculin în corp;
• Conține o cantitate mare de zinc, care este necesară pentru un etaj puternic.

Ce produse cresc potența la bărbați instantaneu: lista

Calitatea puterii este unul dintre punctele cheie care au un efect asupra potenței unui bărbat. O dietă echilibrată vă permite să mențineți puterea sexuală până la bătrânețe și, în plus, are un efect pozitiv asupra organismului în ansamblu. Corpul uman are un dispozitiv complex în care toate sistemele sale interacționează și se influențează reciproc. Excesul de greutate, creșterea colesterolului, creșterea presiunii, diabetul zaharat vor afecta cu siguranță sfera sexuală. Luați în considerare ce produse cresc potența și care sunt mai bine să lăsați pe rafturile din magazin.

Nutriția echilibrată a unui bărbat

Dorind să îmbunătățească calitatea capacităților lor sexuale și să le salveze timp de mai mulți ani, este necesar să vă revizuiți cu atenție obiceiurile alimentare. Calitate, cantitate și program, conform căreia un bărbat mănâncă mâncare în timpul zilei. Este important să înțelegem că o dietă este o măsură temporară care vizează rezolvarea unei probleme specifice, de exemplu, să scapi de kilograme suplimentare sau să scutească stresul de ficat, rinichi cu exacerbarea bolilor cronice. Când vine vorba de menținerea sănătății masculine, înseamnă că sistemul de putere selectat și produsele sănătoase care cresc potența masculină vor deveni norma pentru viață. Afectează extrem de negativ potența supraalimentarii și, în consecință, obezitatea. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive:

• Zahărul din sânge este perturbat;
• Nivelurile de colesterol cresc, plăcile se formează în vase;
• Inima funcționează într -un ritm intensificat;
• Presiunea crește, apare lipsa de respirație;
• Sarcina pe articulații și ligamente crește;
• SETHING -SESTIMENTI Suferă.

Dar principalul pericol este că țesutul adipos este un producător de hormon sexual feminin - estrogen. De îndată ce acest țesut din corpul unui bărbat devine mai mult decât se aștepta, echilibrul hormonal din corpul său este deranjat. Pierderea în greutate va fi netedă, dar nu va provoca stres în organism. Produsele de apicultură (miere, propolis, polen) utilizate pentru a crește potența masculină servesc pentru a preveni procesele inflamatorii, inclusiv prostatita, și au, de asemenea, un efect anti -oncologic preventiv.

Cele mai utile produse pentru potență

Dieta compilată corect include (lista este compilată de ponderea prezenței produselor în meniu pe măsură ce coboară):

1. Cereale integrale;
2. Pâine, făcută în principal din făină grosieră, cu conținutul de tărâțe, secară;
3. Legume - proaspete, fierte, fisurate.
4. fructe;
5. leguminoase, ciuperci, nuci, semințe;
6. pește slab, carne;
7. Produse acri -cumil;
8. ouă;
9. grăsimi (plante și animale);
10. Dulciuri (miere, fructe uscate).

După ce a inclus în dietă, produsele care cresc calitativ potența, corpul masculin va primi cantitatea necesară de proteine, carbohidrați, fibre, grăsimi și alte substanțe benefice. La sfârșitul iernii, când legumele și fructele au o valoare alimentară scăzută, merită să bei vitamine cu un curs. Este recomandabil să alegeți exact acele medicamente care sunt destinate utilizării masculine, deoarece conțin o concentrație crescută de zinc, seleniu, vitaminele A și grupul B, care au un efect pozitiv asupra potenței. O dietă competentă afectează nu numai apariția unei erecții, ci și calitatea ei - depinde de ea cât de lungă va fi relațiile sexuale, precum și compoziția lichidului de semințe, ceea ce este valabil mai ales pentru cuplurile care doresc să conceapă un copil.

Produse care îmbunătățesc instantaneu potența

Există un grup separat care include produse pentru a crește potența - afrodisiaci culinari, care afectează aproape instantaneu tonul masculin. Mai mult, multe dintre ele sunt comune, accesibile și pot să -și ia locul regulat în lista de achiziții.

Pătrunjel

Această iarbă picantă nu este în zadar în folclorul popular ca mijloc de îmbunătățire a potenței. Componentele sale au un efect asupra glandei tiroidiene, a sistemului cardiovascular, stimulează ușor producția de testosteron care îmbunătățește potența și alți hormoni sexuali, în glandele suprarenale și, de asemenea, suprimă producerea de estrogen de către organismul masculin. În plus față de frunze, puteți mânca plante și rădăcini de plante, care sunt saturate și cu un număr mare de componente utile.

Țelină

Celrinul este utilizat pentru prepararea salatelor, supelor, condimentează cu produse din carne sau mâncat cu un fel de mâncare separat. Rădăcina este bogată în uleiuri volatile esențiale, fibre, fosfor, potasiu, zinc, mangan și magneziu și conține, de asemenea, vitamine, acizi organici, caroten. Din tulpini, se prepară sucul, care are o proprietate diuretică pronunțată sau își adaugă verdele la salate, primul și al doilea fel de mâncare.

Nuci

Absolut toate nucile sunt utile pentru potența masculină: nuci, alune, caju, cedru, alun, migdale, etc. Principalul lucru este că sunt proaspete, crude (crude) și fără aditivi sub formă de sare, arome și îmbunătățitori de gust. Nucile sunt lideri adevărați printre produsele alimentare în conținutul de vitamine E și A, seleniu (în special o mulțime de acestea în nuca braziliană), zinc, acizi nesaturați de grăsimi necesari pentru munca creierului și a inimii, cupru. Cu toate acestea, este important să ne amintim că nucile, precum semințele, sunt foarte calorii și utilizarea excesivă nu este benefică. Pentru a satura organismul cu cantitatea necesară de nutrienți, este suficient să mănânci 50-100 g de 2-3 ori pe săptămână de 2-3 ori pe săptămână. Nuclee sau utilizare zilnică pentru o gustare de 4-6 PC-uri.

Miere

Un tratament dulce care poate ridica tonul, poate da vivacitate, consolida imunitatea, îmbunătăți potența. Este bine să consumi miere dimineața, dizolvându -se într -un pahar cu apă, 1 linguriță. Pe stomacul gol, un astfel de cocktail nu va înveseli nu mai rău decât cafeaua și va da putere. Poate fi, de asemenea, pus în terci gătit pentru micul dejun. Este important să luăm în considerare doar că la temperaturi peste 50 ° C, mierea pierde cea mai mare parte a vitaminelor și nutrienților.

Carne și ouă

Precum și produse lactate și pești. Potența bună în dieta vegetariană poate fi furnizată doar la o vârstă fragedă. Un bărbat matur pentru a menține puterea sexuală la nivel adecvat, cu siguranță are nevoie de o cantitate suficientă de proteine de înaltă calitate, pentru o persoană cu Activitate fizică moderată sau scăzută, minimul necesar - 1 g. Veveriță pentru fiecare kg. Greutate corporală. Este o astfel de cantitate încât este necesar ca aminoacizii să intre în corp (sau sintetizați de el), se păstrează țesutul muscular. În munca grea sau în pregătirea intensivă, cantitatea de proteine este crescută. Pentru sănătatea masculină, proteina este utilă, care intră în corpul cărnii cu un nivel scăzut, soiuri slabe de pește, proteine de ou, lapte și brânză de căsuță (de preferință, realizate acasă). O sursă bună de proteine este offal: inimă, plămâni, ficat, limbă. Produsele de origine animală cresc potența cu o utilizare moderată, la un bărbat un exces excesiv de proteine poate provoca efectul opus.

Fructe de mare

Midiile, calmarul, creveții, stridiile, varza de mare. Toate aceste produse sunt bogate în iod necesare pentru funcționarea completă a glandei tiroidiene. În plus, carnea locuitorilor din adâncimile mării este saturată cu fier, zinc, seleniu, mangan, nichel. Conține vitamine B, A, D și se caracterizează prin digestibilitate crescută și conținut minim de grăsime, iar acizii grași care sunt în acesta nu sunt depuse de plăcile de colesterol din vase și au o importanță strategică pentru organism.

Produse dăunătoare pentru potență

Pentru a menține calitatea contactelor sexuale, este necesar nu numai să includem produse utile în dietă, ci și pentru a exclude alimentele dăunătoare. Poate fi împărțit în două grupuri. Primul afectează negativ întregul corp datorită conținutului extrem de ridicat de zahăr, sare, grăsimi, condimente în el. Astfel de Produsele au un conținut ridicat de calorii, în ciuda faptului că conțin o cantitate mică de nutrienți utili. Această categorie include toate tipurile de cârnați, carne afumată, dulciuri, prăjituri, băuturi dulci carbonatate, fast-food, untură, chipsuri, carne grasă, produse semi-finisate. Cu o utilizare regulată, acestea duc la obezitate, încălcarea sferei hormonale, metabolismul, creează o încărcătură pe inimă, ficat de rinichi, vase de sânge. Toate acestea mai devreme sau mai târziu pot provoca disfuncții erective. A doua categorie a fost clasată pentru mâncare, ceea ce nu este dăunător, dar pentru un bărbat ar trebui să fie servit într -o cantitate limitată, aceasta este: aceasta:

• hrişcă;
• carne roșie (carne de vită, carne de porc,);
• smochine;
• cafea instant;
• soia;
• spanac;
• Lapte proaspăt.

Aceste produse nu trebuie șterse din lista celor permise, dar nu ar trebui să le abuzezi. Principalul pericol pentru potență este că aceste poziții sunt saturate de fitohormoni, care sunt identici cu dezvoltarea unui corp feminin. Excesul lor poate afecta negativ cantitatea de testosteron, agravează calitatea spermatozoizilor. Un subiect separat este alcoolul. Pentru a nu vorbi despre beneficiile unui grad în cantități mici, cel mai bine este să abandonați complet băutura pentru a nu pierde potența. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci berea trebuie exclusă. Conține un număr mare de fitoestrogen, determinând un bărbat să se schimbe în cifră în funcție de tipul feminin: creșterea volumului coapselor, glandelor mamare, cantitatea de păr pe față și corp scade. Dar manifestările externe sunt rezultatul dezechilibrului intern.

Fructe de mare pentru a crește potența

Există o mulțime de ele, dar printre ele sunt cele care trebuie incluse în dieta lor. Schematic, în ordinea importanței, această listă poate fi reprezentată după cum urmează. În primul rând, în produse pentru creșterea potenței la bărbați, peștele de mare și fructele de mare sunt pe bună dreptate. Este foarte bine dacă pe masă există macrou și flăcări. Stridii și caracatițe sunt binevenite, ele pot fi atribuite afrodisiacilor. Molusurile sunt bogate în zinc, iar acesta este un element important în procesul de sinteză a testosteronului. Pentru producerea de testosteron, sunt necesari aminoacizi care sunt conținuți aici în cantități mari. Utilizarea lor contribuie nu numai la activarea sintezei hormonului sexual masculin, ci și la o creștere a spermatogenezei. Peștele de mare este bogat în dopamină, ceea ce împiedică expulzarea prematură. Dar nu toată lumea poate recomanda stridii. Deliciile maritime sunt contraindicate pentru persoanele cu un sistem imunitar slăbit, care are antecedente de diabet și gastrită cu aciditate redusă. Este mai bine să mănânci delicatese marine crude. Pentru a le oferi un gust piquant, puteți presăra darul mării cu suc de lămâie. Toți nutrienții vor rămâne neschimbați. Cambala este renumită datorită gustului său. Conține suficiente vitamine, aminoacizi, alte substanțe care au un efect benefic asupra stării de erecție. Există acizi grași polinesaturați în macrou, care fac parte activă în sinteza testosteronului. O cantitate decentă de fosfor, un element, una dintre acțiunile care vizează creșterea funcției sexuale.

Produse din carne pentru potență

În dieta oricărui om, locul principal ar trebui să ocupe mâncăruri cu carne. Mâncărurile cu carne sunt principalul furnizor de proteine. Baza proteică a cărnii contribuie la formarea tiroxinei în organism, ceea ce face parte activă în toate procesele oxidative care apar la nivel intracelular. Este utilă, miel, iepure, carne de pasăre. Fanii mâncării exotice ar trebui să mănânce pieptene de cocoș prăjite cu o ouă de berbec cu carne tocată de la un tâlhar. Efectul este pur și simplu uimitor - un astfel de fel de mâncare ajută efectiv la creșterea potenței la bărbați.

Un stomac de cămilă (Sychuzhina) poate fi atribuit produselor pentru potență la bărbați cu acțiune rapidă. Dacă o mănânci, o erecție se va intensifica cu siguranță. Problema este doar deficiența sa. De asemenea, acest aliment duce la o îmbunătățire a compoziției de înaltă calitate a spermei. Dacă o introduceți în dietă, puteți deveni tată chiar și după 50 de ani. Stomacul de cămile nu este supus unui tratament termic, ci sunt consumate în cantități mici cu o jumătate de oră înainte de presupusa act sexual. De asemenea, folosesc tinctura stomacului de cămilă: 100 g de produs este așezat într -un litru de vodcă și au insistat timp de două săptămâni.